10.2 km | 01:07:43 | 06:39/km日期: 2016-03-05 21:22 - 地點: 中正到愛河之心 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 00'06" / 05'22" / 06'15" / 07'34" / 06'12" / 07'52" / 06'17" / 06'26" / 06'00" / 06'48" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'41") | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.50 km 
亞瑟士ASICS T557N-0701 累積 :
587.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 05'22" | 00:05'28" |
| 3 | 06'15" | 00:11'43" |
| 4 | 07'34" | 00:19'17" |
| 5 | 06'12" | 00:25'29" |
| 6 | 07'52" | 00:33'21" |
| 7 | 06'17" | 00:39'38" |
| 8 | 06'26" | 00:46'04" |
| 9 | 06'00" | 00:52'04" |
| 10 | 06'48" | 00:58'52" |
| 10.2 | 06'07" | 00:59'50" |
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