6.8 km | 00:51:09 | 07:33/km日期: 2018-11-24 07:44 - 地點: 科學館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'54" / 07'14" / 07'44" / 07'25" / 07'31" / 07'34" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'22") | 764 / 6764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.94 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
339.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'14" | 00:15'08" |
| 3 | 07'44" | 00:22'52" |
| 4 | 07'25" | 00:30'17" |
| 5 | 07'31" | 00:37'48" |
| 6 | 07'34" | 00:45'22" |
| 6.8 | 07'35" | 00:51'10" |
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