10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km日期: 2018-10-07 07:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'35" / 05'27" / 05'28" / 05'34" / 05'36" / 05'27" / 05'14" / 05'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'35" | 00:17'19" |
| 4 | 05'27" | 00:22'46" |
| 5 | 05'28" | 00:28'14" |
| 6 | 05'34" | 00:33'48" |
| 7 | 05'36" | 00:39'24" |
| 8 | 05'27" | 00:44'51" |
| 9 | 05'14" | 00:50'05" |
| 10 | 05'09" | 00:55'14" |
| 10.0 | 03'33" | 00:55'18" |
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