5.1 km | 00:21:41 | 04:16/km日期: 2018-11-25 15:53 - 平均心率: 174 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'02" / 04'11" / 04'20" / 04'30" / 04'28" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 403 / 403 |
| 2 | | 04'05" (+00'09") | 407 / 811 |
| 3 | | 04'08" (+00'12") | 406 / 1217 |
| 4 | | 04'11" (+00'15") | 408 / 1626 |
| 5 | | 04'12" (+00'16") | 405 / 2031 |
| 6 | | 04'16" (+00'20") | 401 / 2433 |
| 7 | | 04'23" (+00'27") | 406 / 2839 |
| 8 | | 04'23" (+00'27") | 405 / 3245 |
| 9 | | 04'28" (+00'32") | 406 / 3651 |
| 10 | | 04'35" (+00'39") | 406 / 4057 |
| 11 | | 04'34" (+00'38") | 405 / 4463 |
| 12 | | 04'23" (+00'27") | 400 / 4863 |
| 13 | | 03'31" | 214 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.12 km 
NIKE Pegasus Turbo 橘紅 累積 :
988.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'11" | 00:08'13" |
| 3 | 04'20" | 00:12'33" |
| 4 | 04'30" | 00:17'03" |
| 5 | 04'28" | 00:21'31" |
| 5.1 | 02'07" | 00:21'41" |
留言 
展開計圈分析
