7.2 km | 00:59:31 | 08:15/km日期: 2018-11-18 16:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'32" / 09'16" / 08'16" / 08'53" / 08'10" / 07'58" / 06'58" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'05") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'16" | 00:17'48" |
| 3 | 08'16" | 00:26'04" |
| 4 | 08'53" | 00:34'57" |
| 5 | 08'10" | 00:43'07" |
| 6 | 07'58" | 00:51'05" |
| 7 | 06'58" | 00:58'03" |
| 7.2 | 07'00" | 00:59'31" |
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