Tracy Hong 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tracy Hong 雲林
ID 371164

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7.6 km | 00:59:22 | 07:46/km

日期: 2018-11-18 16:52 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'29" / 07'10" / 08'34" / 08'39" / 06'54" / 07'31" / 07'46" / 08'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

威諾, 陳明煌和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'10"	00:14'39"
3	08'34"	00:23'13"
4	08'39"	00:31'52"
5	06'54"	00:38'46"
6	07'31"	00:46'17"
7	07'46"	00:54'03"
7.6	08'17"	00:59'20"

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