10.1 km | 00:54:05 | 05:21/km日期: 2018-11-23 05:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'21" / 05'37" / 05'32" / 05'28" / 05'33" / 05'31" / 05'28" / 05'28" / 04'59" / 04'45" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'08" (+00'24") | 74 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.20 km 
Asics Nimbus 20 黃 累積 :
131.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'37" | 00:10'58" |
| 3 | 05'32" | 00:16'30" |
| 4 | 05'28" | 00:21'58" |
| 5 | 05'33" | 00:27'31" |
| 6 | 05'31" | 00:33'02" |
| 7 | 05'28" | 00:38'30" |
| 8 | 05'28" | 00:43'58" |
| 9 | 04'59" | 00:48'57" |
| 10 | 04'45" | 00:53'42" |
| 10.1 | 05'03" | 00:54'05" |
展開計圈分析
留言 
