3.0 km | 00:18:13 | 06:01/km日期: 2018-11-23 17:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 06'01" / 06'06" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.35 km 
LOTTO GALAXY銀河編織風動跑鞋 8AMR6600 累積 :
422.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'01" | 00:12'01" |
| 3 | 06'06" | 00:18'07" |
| 3.0 | 05'18" | 00:18'14" |
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