周家吉 2018/11/20 訓練日誌

周家吉台南
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周家吉

10.1 km | 00:48:02 | 04:44/km

日期: 2018-11-20 19:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 04'51" / 04'49" / 04'41" / 05'02" / 05'02" / 04'49" / 04'38" / 04'35" / 04'36" / 04'28" / 03'56" /

11月累積里程 : 214.15 km

Epson 上傳 | 5 years ago

史玉遷, 李春興和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'49"	00:09'40"
3	04'41"	00:14'21"
4	05'02"	00:19'23"
5	05'02"	00:24'25"
6	04'49"	00:29'14"
7	04'38"	00:33'52"
8	04'35"	00:38'27"
9	04'36"	00:43'03"
10	04'28"	00:47'31"
10.1	03'56"	00:48'02"

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