張佑民 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

張佑民新北市
ID 308922

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30.0 km | 02:06:42 | 14.2 km/h

日月潭Come!Bikeday自行車嘉年華環潭挑戰遊

官方成績
日期	2018-11-18
成績	02:06:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:20'29")

00:20'29" (+06'17")

00:38'20"

10 km

(00:38'20")

00:17'51" (+03'39")

15 km

(00:56'33")

00:18'13" (+04'01")

00:52'42" (+14'22")

20 km

(01:31'02")

00:34'29" (+20'17")

25 km

(01:45'14")

00:14'12"

00:00'00"

Finish

(02:06:42)

日期: 2018-11-18 07:54 - 總爬升: 366 m - 地點: 向山遊客中心 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

單車

賽後評分: 天氣晴朗風景優美
給 5 星

11月累積里程 : 30.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 石明松（怪老子）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.4	-0.9 %
2	6.6	-2.5 %
3	19.9	1.5 %
4	23.4	2.0 %
5	23.5	-0.7 %
6	13.0	5.8 %
7	11.2	4.9 %
8	29.5	-3.1 %
9	20.1	-5.2 %
10	20.9	4.0 %
11	16.8	3.5 %
12	31.9	-5.7 %
13	15.9	-3.3 %
14	19.7	4.3 %
15	10.1	5.7 %
16	10.3	4.7 %
17	5.9	-4.6 %
18	34.3	-5.3 %
19	4.8	-2.9 %
20	14.2	1.5 %
21	13.1	2.0 %
22	15.7	1.5 %
23	28.8	-3.3 %
24	37.9	-6.1 %
25	28.3	-4.9 %
26	15.1	3.4 %
27	9.4	5.1 %
28	7.5	7.1 %
28.9	17.4	-3.8 %

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