10.4 km | 01:04:45 | 06:12/km日期: 2018-11-11 16:00 - 平均心率: 86 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 212 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'19" / 06'07" / 06'05" / 06'33" / 05'52" / 06'29" / 05'44" / 08'41" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'40" (+03'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'59") | 434 / 10434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.50 km 
母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號 累積 :
1211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'19" | 00:16'30" |
| 4 | 06'07" | 00:22'37" |
| 5 | 06'05" | 00:28'42" |
| 6 | 06'33" | 00:35'15" |
| 7 | 05'52" | 00:41'07" |
| 8 | 06'29" | 00:47'36" |
| 9 | 05'44" | 00:53'20" |
| 10 | 08'41" | 01:02'01" |
| 10.4 | 06'17" | 01:04'45" |
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