2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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7.0 km | 00:39:56 | 05:41/km

日期: 2018-11-22 05:51 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'32" / 05'35" / 05'43" / 05'18" / 05'05" / 04'57" / 05'18" / 158'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 106.91 km

mizuno WAVE SONIC（黑）累積 : 961.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sakae, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'35"	00:12'07"
3	05'43"	00:17'50"
4	05'18"	00:23'08"
5	05'05"	00:28'13"
6	04'57"	00:33'10"
7	05'18"	00:38'28"
7.0	287'24"	00:40'03"

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朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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