祺 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

祺新北市
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5.3 km | 00:26:17 | 04:56/km

日期: 2018-11-21 11:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'22" / 04'52" / 05'02" / 04'54" / 04'57" / 03'38" /

11月累積里程 : 207.42 km

New Balance M1400NY5 累積 : 908.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'52"	00:10'14"
3	05'02"	00:15'16"
4	04'54"	00:20'10"
5	04'57"	00:25'07"
5.3	03'37"	00:26'17"

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