謝志遠 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝志遠新北市
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4.8 km | 01:06:34 | 13:48/km

日期: 2018-11-21 21:35 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 13'59" / 13'42" / 15'25" / 12'29" / 13'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 50.43 km

CLOUDRACER 74306M silver 累積 : 25.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蘇德良, 陳惠如和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	13'42"	00:27'41"
3	15'25"	00:43'06"
4	12'29"	00:55'35"
4.8	13'24"	01:06'34"

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成績 : 04:39:10

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