楊惟晟 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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5.1 km | 00:39:30 | 07:45/km

日期: 2018-11-21 20:38 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'44" / 07'15" / 06'57" / 08'28" / 07'48" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'39" (+00'43")

994 / 994

2

07'17"

(14'54")

07'17" (+00'21")

999 / 1994

3

07'02"

(21'56")

06'56"

1013 / 3007

4

08'28"

(30'24")

08'28" (+01'32")

998 / 4005

5

07'48"

(38'12")

07'46" (+00'50")

1002 / 5008

6

00'57"

(39'09")

10'43" (+03'47")

88 / 5097

11月累積里程 : 30.43 km

UA 3000288-100 累積 : 333.3 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

莊小小, Roger Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'15"	00:14'59"
3	06'57"	00:21'56"
4	08'28"	00:30'24"
5	07'48"	00:38'12"
5.1	10'33"	00:39'09"

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