8.7 km | 00:51:52 | 05:59/km日期: 2014-04-06 10:41 - 平均心率: 64 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 05'06" / 05'07" / 05'56" / 07'12" / 05'29" / 05'27" / 06'38" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'47") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'05" | 1017 / 2021 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1002 / 3023 |
| 4 | | 05'57" (+00'52") | 1009 / 4033 |
| 5 | | 07'03" (+01'58") | 1002 / 5035 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1012 / 6048 |
| 7 | | 05'25" (+00'20") | 1009 / 7057 |
| 8 | | 06'39" (+01'34") | 1016 / 8073 |
| 9 | | 06'56" (+01'51") | 669 / 8743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
24.81 km 
MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
590.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'06" | 00:11'00" |
| 3 | 05'07" | 00:16'07" |
| 4 | 05'56" | 00:22'03" |
| 5 | 07'12" | 00:29'15" |
| 6 | 05'29" | 00:34'44" |
| 7 | 05'27" | 00:40'11" |
| 8 | 06'38" | 00:46'49" |
| 8.7 | 07'37" | 00:51'52" |
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