zluck 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

zluck 台南
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600 m | 00:13:03 | 02:10/100m

日期: 2014-04-11 22:10 - 地點: 台南市悠游館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 157 Cal

晚上想說去游個泳
結果突然想到得去277領星期日比賽的報到物品
於是在去游泳池前先去了趟277
然後領完在那跟人哈啦
導致最後又只夠時間游600m Orz
不過一樣全力衝刺
最後均速也一樣2:10/100m
還需要繼續努力！

P.S. 游完去沖水療SPA發現...
由於前兩天太忙掛休兩天
故整組好好的 Orz

4月累積里程 : 15.65 km

TCX 上傳 | 10 years ago

John, 伊林和其他 7 人說推

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