林瑞銘 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.2 km | 00:31:01 | 05:58/km

日期: 2018-11-15 20:39 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'15" / 05'40" / 05'53" / 06'23" / 05'46" / 05'31" /

11月累積里程 : 145.02 km

ASICS TJR076 累積 : 1292.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'40"	00:11'55"
3	05'53"	00:17'48"
4	06'23"	00:24'11"
5	05'46"	00:29'57"
5.2	05'31"	00:31'01"

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