林瑞銘 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.5 km | 00:30:34 | 05:35/km

日期: 2018-11-13 20:55 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'17" / 05'25" / 05'27" / 05'43" / 06'06" / 05'35" /

11月累積里程 : 145.02 km

ASICS TJR076 累積 : 1292.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'25"	00:10'42"
3	05'27"	00:16'09"
4	05'43"	00:21'52"
5	06'06"	00:27'58"
5.5	05'35"	00:30'34"

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