林雅萍 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
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5.2 km | 00:28:53 | 05:35/km

日期: 2014-04-11 19:20 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'49" / 05'34" / 05'32" / 05'37" / 05'28" / 04'44" /

現在跑完基本訓練有時間都會來個緩和跑，很"蘇湖"~~~~

4月累積里程 : 304.68 km

TCX 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水, cyc 和其他 58 人說推

·

觀看另 5 則留言

陳渼蘭 (噓)記錄保持人是柳大哥...妳要低調點.......千萬別破了他的記錄嘿...

2014-04-11 22:34 ·

Justin 他的記錄可是不容易破啊!

2014-04-12 05:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'34"	00:11'23"
3	05'32"	00:16'55"
4	05'37"	00:22'32"
5	05'28"	00:28'00"
5.2	04'44"	00:28'49"

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