神鬼戰士 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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15.1 km | 01:18:56 | 05:14/km

日期: 2014-04-09 16:11 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 04'57" / 04'58" / 05'02" / 05'08" / 05'09" / 05'09" / 05'13" / 05'17" / 05'13" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 05'23" / 05'21" / 05'12" / 15'09" /

4月累積里程 : 148.97 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'58"	00:09'55"
3	05'02"	00:14'57"
4	05'08"	00:20'05"
5	05'09"	00:25'14"
6	05'09"	00:30'23"
7	05'13"	00:35'36"
8	05'17"	00:40'53"
9	05'13"	00:46'06"
10	05'22"	00:51'28"
11	05'20"	00:56'48"
12	05'22"	01:02'10"
13	05'23"	01:07'33"
14	05'21"	01:12'54"
15	05'12"	01:18'06"
15.1	15'09"	01:18'56"

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