Elaine Chan 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Chan 香港
ID 351308

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10.0 km | 01:25:55 | 08:35/km

Agnès b. Hong Kong Ladies Run

官方成績
日期	2018-11-11
成績	01:25:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:35/km

日期: 2018-11-11 08:02 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'26"

988 / 988

2

06'50"

(13'12")

06'46" (+00'20")

1007 / 1996

3

06'41"

(19'53")

06'42" (+00'16")

996 / 2993

4

07'20"

(27'13")

07'17" (+00'51")

1004 / 3997

5

08'20"

(35'33")

08'13" (+01'47")

1012 / 5010

展開計圈分析

大會不足10k

賽前宣言: add oil!

賽後評分: 不足10k
給 4 星

11月累積里程 : 32.68 km

Solomon yellow 累積 : 89.8 km

Android - samsung SM-G9650 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'50"	00:13'19"
3	06'41"	00:20'00"
4	07'20"	00:27'20"
5	08'13"	00:35'33"
6	07'33"	00:43'06"
7	07'55"	00:51'01"
8	06'39"	00:57'40"
9	07'47"	01:05'27"
9.5	37'12"	01:24'48"

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