10.3 km | 01:03:03 | 06:08/km日期: 2018-11-18 06:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'18" / 05'58" / 09'03" / 05'48" / 06'20" / 07'12" / 06'01" / 07'54" / 05'01" / 05'30" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'58" (+00'46") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'04" (+00'52") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'14" (+01'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'58" (+00'46") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'12" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'47" (+02'35") | 601 / 10257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.31 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
876.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'58" | 00:13'16" |
| 3 | 09'03" | 00:22'19" |
| 4 | 05'48" | 00:28'07" |
| 5 | 06'20" | 00:34'27" |
| 6 | 07'12" | 00:41'39" |
| 7 | 06'01" | 00:47'40" |
| 8 | 07'54" | 00:55'34" |
| 9 | 05'01" | 01:00'35" |
| 10 | 05'30" | 01:06'05" |
| 10.3 | 10'41" | 01:08'50" |
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