7.0 km | 01:22:39 | 11:50/km日期: 2018-11-12 09:26 - 平均心率: 113 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 11'31" / 10'01" / 10'29" / 10'33" / 10'45" / 07'19" / 22'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'16" (+14'57") | 982 / 6982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 10'01" | 00:21'32" |
| 3 | 10'29" | 00:32'01" |
| 4 | 10'33" | 00:42'34" |
| 5 | 10'45" | 00:53'19" |
| 6 | 07'19" | 01:00'38" |
| 7.0 | 22'15" | 01:22'30" |
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