蔡曜任 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜任澎湖
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2.5 km | 00:25:24 | 10:09/km

日期: 2018-11-16 16:47 - 地點: 竹灣 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'39" / 09'42" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'38"

1001 / 1001

2

09'42"

(19'21")

09'41" (+00'03")

1000 / 2002

3

05'11"

(24'32")

10'38" (+01'00")

487 / 2489

再加油！！

11月累積里程 : 24.62 km

MIZUNO X10 累積 : 170.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 阿政和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	09'42"	00:19'21"
2.5	10'22"	00:24'32"

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