蔡中興 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡中興台南
ID 87651

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14.5 km | 01:23:36 | 05:45/km

日期: 2014-04-07 16:18 - 地點: 台灣歷史博物館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'00" / 05'47" / 05'43" / 05'45" / 05'45" / 05'55" / 05'51" / 05'41" / 05'45" / 05'51" / 05'57" / 05'49" / 05'41" / 05'45" / 06'33" /

小練...

4月累積里程 : 158.34 km

XT 上傳 | 10 years ago

李般若, 魏登宇和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'47"	00:10'47"
3	05'43"	00:16'30"
4	05'45"	00:22'15"
5	05'45"	00:28'00"
6	05'55"	00:33'55"
7	05'51"	00:39'46"
8	05'41"	00:45'27"
9	05'45"	00:51'12"
10	05'51"	00:57'03"
11	05'57"	01:03'00"
12	05'49"	01:08'49"
13	05'41"	01:14'30"
14	05'45"	01:20'15"
14.5	06'33"	01:23'36"

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