軟軟的（益） 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

軟軟的（益）台北市
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軟軟的（益）

7.0 km | 00:38:51 | 05:32/km

日期: 2018-11-14 18:24 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'46" / 05'55" / 05'37" / 05'35" / 05'28" / 05'27" / 04'53" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 97.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Allyssa Ho, 幸福豆漿和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'55"	00:11'41"
3	05'37"	00:17'18"
4	05'35"	00:22'53"
5	05'28"	00:28'21"
6	05'27"	00:33'48"
7	04'53"	00:38'41"
7.0	06'42"	00:38'51"

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成績 : 04:39:10

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