8.2 km | 00:58:58 | 07:13/km日期: 2018-11-14 17:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'39" / 06'06" / 08'20" / 07'14" / 06'01" / 05'31" / 09'09" / 08'44" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+03'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+03'09") | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 06'06" | 00:15'45" |
| 3 | 08'20" | 00:24'05" |
| 4 | 07'14" | 00:31'19" |
| 5 | 06'01" | 00:37'20" |
| 6 | 05'31" | 00:42'51" |
| 7 | 09'09" | 00:52'00" |
| 8 | 08'44" | 01:00'44" |
| 8.2 | 08'44" | 01:02'07" |
ricky tseng 說推
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