15.4 km | 01:22:33 | 05:22/km日期: 2018-11-17 18:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 898 Cal - 總步數: 13746 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'15" / 05'30" / 05'28" / 05'10" / 05'20" / 05'22" / 05'15" / 05'16" / 05'34" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'29") | 1006 / 1006 | 161 / 110 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1004 / 2011 | 163 / 112 |
| 3 | | 05'17" (+00'10") | 1002 / 3013 | 165 / 114 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 1008 / 4022 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'26" (+00'19") | 1003 / 5026 | 165 / 111 |
| 6 | | 05'07" | 1008 / 6034 | 166 / 117 |
| 7 | | 05'20" (+00'13") | 1002 / 7036 | 165 / 113 |
| 8 | | 05'24" (+00'17") | 1002 / 8039 | 166 / 110 |
| 9 | | 05'11" (+00'04") | 1011 / 9050 | 167 / 114 |
| 10 | | 05'16" (+00'09") | 1008 / 10059 | 166 / 113 |
| 11 | | 05'28" (+00'21") | 1004 / 11063 | 166 / 109 |
| 12 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 12064 | 168 / 109 |
| 13 | | 05'27" (+00'20") | 1002 / 13066 | 166 / 109 |
| 14 | | 05'23" (+00'16") | 1003 / 14070 | 168 / 109 |
| 15 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 15070 | 169 / 109 |
| 16 | | 04'02" | 367 / 15437 | 182 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.44 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'15" | 00:16'19" |
| 4 | 05'30" | 00:21'49" |
| 5 | 05'28" | 00:27'17" |
| 6 | 05'10" | 00:32'27" |
| 7 | 05'20" | 00:37'47" |
| 8 | 05'22" | 00:43'09" |
| 9 | 05'15" | 00:48'24" |
| 10 | 05'16" | 00:53'40" |
| 11 | 05'34" | 00:59'14" |
| 12 | 05'27" | 01:04'41" |
| 13 | 05'24" | 01:10'05" |
| 14 | 05'25" | 01:15'30" |
| 15 | 05'20" | 01:20'50" |
| 15.4 | 04'40" | 01:22'33" |
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