6.5 km | 01:23:57 | 12:53/km日期: 2018-11-16 19:59 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'31" / 17'11" / 15'14" / 17'07" / 10'33" / 06'34" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+05'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'11" (+10'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" (+08'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'07" (+10'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'45") | 514 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 17'11" | 00:29'42" |
| 3 | 15'14" | 00:44'56" |
| 4 | 17'07" | 01:02'03" |
| 5 | 10'33" | 01:12'36" |
| 6 | 06'34" | 01:19'10" |
| 6.5 | 09'17" | 01:23'57" |
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