8.2 km | 00:52:49 | 06:25/km日期: 2018-11-16 19:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 00'03" / 06'28" / 06'18" / 06'40" / 06'16" / 07'02" / 06'01" / 06'25" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'39") | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 06'28" | 00:06'31" |
| 3 | 06'18" | 00:12'49" |
| 4 | 06'40" | 00:19'29" |
| 5 | 06'16" | 00:25'45" |
| 6 | 07'02" | 00:32'47" |
| 7 | 06'01" | 00:38'48" |
| 8 | 06'25" | 00:45'13" |
| 8.2 | 08'28" | 00:47'07" |
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