台灣阿誠 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
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5.1 km | 00:47:25 | 09:17/km

日期: 2018-11-08 19:40 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'13" / 09'00" / 10'35" / 09'45" / 08'49" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'09"

993 / 993

2

09'00"

(17'06")

08'57" (+00'48")

1004 / 1998

3

10'42"

(27'48")

10'36" (+02'27")

1009 / 3007

4

09'45"

(37'33")

09'44" (+01'35")

1001 / 4009

5

08'49"

(46'22")

08'52" (+00'43")

994 / 5003

6

00'30"

(46'52")

05'17"

94 / 5097

各位大大晚安~跑步愉快~

11月累積里程 : 8.12 km

ZEPRO ZM17A022308雲豹累積 : 2273.5 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 5 years ago

侯仁伯, 林智雄和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	09'00"	00:17'13"
3	10'35"	00:27'48"
4	09'45"	00:37'33"
5	08'49"	00:46'22"
5.1	05'00"	00:46'52"

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