陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 嘉義
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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)

00:30:00

日期: 2018-11-17 06:00 - 地點: 朝廷欽差的家 - 天氣: 專屬心情 - 卡路里: 198 Cal

#早安
#今日休息日不跑步。
#啞鈴10磅練手臂力量個別50下。
#腹部核心。
#昨天把跑鞋洗了，腳不癢了。
#中毒減輕，身體舒緩。。

#河馬跑不快

Android 手動上傳 | 6 years ago

Andy Tsai, 黃珠圓和其他 99 人說推

·

觀看另 33 則留言

J 確定中毒有減輕？哈哈哈～

2018-11-18 08:46 ·

1 個人推

里歐陳大能持續訓練核心不簡單啊，小弟想到就退縮。

2018-11-20 12:36 ·

1 個人推

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