5.1 km | 00:33:18 | 06:30/km日期: 2018-11-16 07:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'30" / 05'30" / 07'05" / 07'11" / 06'52" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'58") | 113 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 05'30" | 00:16'00" |
| 3 | 07'05" | 00:23'05" |
| 4 | 07'11" | 00:30'16" |
| 5 | 06'52" | 00:37'08" |
| 5.1 | 06'26" | 00:37'52" |
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