8.2 km | 00:47:47 | 05:49/km日期: 2018-11-15 16:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'49" / 05'58" / 05'37" / 05'48" / 05'58" / 05'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'09") | 1008 / 1008 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'33" | 1005 / 2014 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 3016 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 4016 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1007 / 5024 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 6025 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1008 / 7034 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'56" (+00'23") | 1004 / 8038 | 174 / 96 |
| 9 | | 06'09" (+00'36") | 200 / 8238 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'49" | 00:17'10" |
| 4 | 05'58" | 00:23'08" |
| 5 | 05'37" | 00:28'45" |
| 6 | 05'48" | 00:34'33" |
| 7 | 05'58" | 00:40'31" |
| 8 | 05'59" | 00:46'30" |
| 8.2 | 06'24" | 00:47'47" |
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