6.5 km | 00:47:54 | 07:19/km日期: 2018-11-14 05:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'42" / 07'09" / 07'33" / 06'54" / 07'20" / 07'30" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'34") | 546 / 6546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'09" | 00:13'51" |
| 3 | 07'33" | 00:21'24" |
| 4 | 06'54" | 00:28'18" |
| 5 | 07'20" | 00:35'38" |
| 6 | 07'30" | 00:43'08" |
| 6.5 | 07'28" | 00:47'13" |
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