劉晏彰 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉晏彰 --
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10.3 km | 00:48:16 | 04:41/km

日期: 2014-04-10 22:21 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 04'33" / 04'35" / 04'45" / 04'37" / 04'41" / 04'48" / 04'38" / 04'35" / 04'36" / 04'49" / 05'31" /

10K路跑...

4月累積里程 : 158.14 km

XT 上傳 | 10 years ago

豆爸, 賴訓權和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'35"	00:09'08"
3	04'45"	00:13'53"
4	04'37"	00:18'30"
5	04'41"	00:23'11"
6	04'48"	00:27'59"
7	04'38"	00:32'37"
8	04'35"	00:37'12"
9	04'36"	00:41'48"
10	04'49"	00:46'37"
10.3	05'31"	00:48'16"

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