8.2 km | 00:41:38 | 05:03/km日期: 2018-11-15 17:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 7386 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'58" / 04'56" / 05'03" / 05'18" / 05'04" / 05'08" / 05'03" / 04'54" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'06") | 1006 / 1006 | 176 / 114 |
| 2 | | 04'53" (+00'02") | 1008 / 2015 | 178 / 114 |
| 3 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 3017 | 175 / 112 |
| 4 | | 05'16" (+00'25") | 1003 / 4020 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'04" (+00'13") | 1007 / 5028 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 6028 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 1006 / 7034 | 180 / 109 |
| 8 | | 04'51" | 1007 / 8041 | 180 / 114 |
| 9 | | 04'47" | 243 / 8285 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'56" | 00:09'54" |
| 3 | 05'03" | 00:14'57" |
| 4 | 05'18" | 00:20'15" |
| 5 | 05'04" | 00:25'19" |
| 6 | 05'08" | 00:30'27" |
| 7 | 05'03" | 00:35'30" |
| 8 | 04'54" | 00:40'24" |
| 8.2 | 05'03" | 00:41'38" |
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