6.0 km | 00:36:57 | 06:09/km日期: 2018-11-15 07:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'44" / 05'23" / 05'27" / 06'53" / 06'34" / 06'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+02'24") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 05'23" | 00:09'07" |
| 3 | 05'27" | 00:14'34" |
| 4 | 06'53" | 00:21'27" |
| 5 | 06'34" | 00:28'01" |
| 6 | 06'32" | 00:34'33" |
| 6.0 | 07'32" | 00:34'36" |
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