William Chen 2014/04/11 訓練日誌

William Chen 彰化
ID 16489

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William Chen

11.1 km | 00:54:25 | 04:54/km

日期: 2014-04-11 17:30 - 地點: chc - 天氣: sunny - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 44%

Pace: 05'30" / 05'09" / 04'52" / 04'46" / 04'46" / 04'43" / 04'43" / 04'41" / 04'27" / 04'58" / 05'23" / 04'44" /

4月累積里程 : 274.97 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 6032.4 km

Android - samsung GT-I8150 上傳 | 10 years ago

jeter, nice999(LDS超馬團) 和其他 18 人說推

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吉哥讚啊

2014-04-11 18:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'09"	00:10'39"
3	04'52"	00:15'31"
4	04'46"	00:20'17"
5	04'46"	00:25'03"
6	04'43"	00:29'46"
7	04'43"	00:34'29"
8	04'41"	00:39'10"
9	04'27"	00:43'37"
10	04'58"	00:48'35"
11	05'23"	00:53'58"
11.1	04'44"	00:54'25"

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