10.1 km | 00:55:12 | 05:28/km日期: 2018-11-14 16:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'38" / 05'34" / 05'22" / 05'17" / 05'18" / 05'22" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+01'35") | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 361.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'28" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'24" | 00:22'13" |
| 5 | 05'38" | 00:27'51" |
| 6 | 05'34" | 00:33'25" |
| 7 | 05'22" | 00:38'47" |
| 8 | 05'17" | 00:44'04" |
| 9 | 05'18" | 00:49'22" |
| 10 | 05'22" | 00:54'44" |
| 10.1 | 06'56" | 00:55'13" |
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