8.0 km | 00:47:39 | 05:56/km日期: 2018-11-14 16:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8346 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'51" / 05'56" / 05'40" / 05'45" / 06'11" / 05'52" / 06'28" / 05'41" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1009 / 2010 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'35" | 1003 / 3014 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1007 / 4021 | 176 / 98 |
| 5 | | 06'07" (+00'32") | 1002 / 5024 | 173 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 1007 / 6031 | 176 / 95 |
| 7 | | 06'25" (+00'50") | 1003 / 7035 | 173 / 89 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 1001 / 8037 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 05'40" | 00:17'27" |
| 4 | 05'45" | 00:23'12" |
| 5 | 06'11" | 00:29'23" |
| 6 | 05'52" | 00:35'15" |
| 7 | 06'28" | 00:41'43" |
| 8 | 05'41" | 00:47'24" |
| 8.0 | 07'28" | 00:47'34" |
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