2.7 km | 00:10:02 | 03:43/km日期: 2018-11-15 07:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'49" / 03'46" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'53" (+00'18") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'48" (+00'13") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'47" (+00'12") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'42" (+00'07") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'35" | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'25" | 299 / 2699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'46" | 00:07'35" |
| 2.7 | 03'31" | 00:10'03" |
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