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    Tsung Chan Li 基隆
    ID 366712
    41 位追隨者
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    Tsung Chan Li
    2.1 km | 00:11:26 | 05:27/km
    日期: 2018-11-14 20:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 05'44" / 05'13" / 05'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'43"  (05'43")
    		05'43" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'12"  (10'56")
    		05'12"1000 / 2000
    3
    00'30"  (11'26")
    		05'08" 97 / 2097
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 401.83 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    BONI, 世豪🇹🇼 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'44"00:05'44"
    205'13"00:10'57"
    2.105'08"00:11'27"

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