Tung Hung Tsai 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Hung Tsai 彰化
ID 358662

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5.0 km | 00:39:18 | 07:48/km

日期: 2018-11-13 19:12 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'05" / 05'36" / 05'57" / 10'21" / 10'56" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.35 km

mizuno wave rider 21 累積 : 282.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 彭小西和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'36"	00:11'41"
3	05'57"	00:17'38"
4	10'21"	00:27'59"
5	10'56"	00:38'55"
5.0	13'16"	00:39'16"

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