3.0 km | 00:25:50 | 08:32/km日期: 2018-11-13 21:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 4404 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'34" / 08'27" / 08'34" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+00'07") | 1006 / 1006 | 169 / 69 |
| 2 | | 08'24" | 1004 / 2011 | 170 / 69 |
| 3 | | 08'33" (+00'09") | 1001 / 3013 | 171 / 68 |
| 4 | | 08'32" (+00'08") | 27 / 3040 | 171 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'27" | 00:17'01" |
| 3 | 08'34" | 00:25'35" |
| 3.0 | 09'09" | 00:25'50" |
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