王阿宏 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

王阿宏高雄
ID 356924

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2.0 km | 00:19:46 | 09:41/km

日期: 2018-11-13 06:14 - 地點: 家旁 - 天氣: 霧煞煞 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 08'59" / 10'02" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'16"

(04'16")

08'28" (+00'21")

503 / 503

2

04'29"

(08'45")

09'07" (+01'00")

491 / 994

3

04'03"

(12'48")

08'07"

498 / 1493

4

06'13"

(19'01")

12'05" (+03'58")

514 / 2007

5

00'24"

(19'25")

13'34" (+05'27")

29 / 2037

陪小朋友運動
操過頭又鐵腿

11月累積里程 : 231.03 km

Hyper heroes 28 累積 : 677.4 km

Android - HUAWEI HUAWEI KII-L22 上傳 | 6 years ago

葉文凱, 吳金坤和其他 11 人說推

·

觀看另 4 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
運動愉悅，用餐好心情~

2018-11-13 18:05 ·

1 個人推

鄭庸夋王兄晚安運動愉快

2018-11-13 22:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	10'02"	00:19'01"
2.0	09'59"	00:19'25"

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