7.0 km | 00:43:22 | 06:11/km日期: 2018-11-09 21:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'26" / 06'24" / 06'12" / 06'08" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'58" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.22 km 
Y拖 藍 累積 :
2155.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 06'26" | 00:19'00" |
| 4 | 06'24" | 00:25'24" |
| 5 | 06'12" | 00:31'36" |
| 6 | 06'08" | 00:37'44" |
| 7 | 05'38" | 00:43'22" |
| 7.0 | 05'04" | 00:43'23" |
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