榮文皓鷹 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

榮文皓鷹台中
ID 349171

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6.3 km | 00:53:55 | 08:29/km

日期: 2018-11-11 16:41 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'43" / 07'04" / 11'22" / 11'25" / 06'47" / 08'22" / 08'11" /

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基本訓練

11月累積里程 : 74.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

周點點, 葉文凱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	07'04"	00:16'47"
3	11'22"	00:28'09"
4	11'25"	00:39'34"
5	06'47"	00:46'21"
6	08'22"	00:54'43"
6.4	08'07"	00:57'35"

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成績 : 04:39:10

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