8.2 km | 00:46:01 | 05:36/km日期: 2018-11-09 05:06 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 🌛🌛🌛🌛🌛 - 平均心率: 114 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 02'43" / 05'26" / 05'12" / 05'25" / 05'54" / 05'44" / 05'25" / 06'01" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'07") | 60 / 3060 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 4060 |
| 6 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 5060 |
| 7 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 6060 |
| 8 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 7060 |
| 9 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 8060 |
| 10 | | 06'09" (+00'58") | 135 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.24 km 
🐊母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖 累積 :
3577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'43" | 00:02'43" |
| 2 | 05'26" | 00:08'09" |
| 3 | 05'12" | 00:13'21" |
| 4 | 05'25" | 00:18'46" |
| 5 | 05'54" | 00:24'40" |
| 6 | 05'44" | 00:30'24" |
| 7 | 05'25" | 00:35'49" |
| 8 | 06'01" | 00:41'50" |
| 8.2 | 05'41" | 00:42'57" |
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